FORSIDEN   KONTAKT   REFERENCER   PERSONPROFIL   BIG-5

 

COACHING -
Få en medspiller ...


De fleste mennesker opsøger coaching når de står i en situation, hvor de har behov for skabe positive forandringer i deres livssituation – karrieremæssigt eller privat.
Ved at benytte sig af coaching kan du fremme dine kompetencer indenfor nogle af de væsentligste kerneområder, ved at:

Styrke din selvbevidsthed og selverkendelse.

Skabe realistiske visioner.

Forøge din handlekraft.

Skab den indre balance ...
 
Meditation er en øvelse i indre disciplin, hvor man fokuserer og træner, sin bevidsthed og opmærksomhed på en specifik måde for at opnå en gavnlig effekt.

Meditation handler i høj grad om at skabe indre balance og ro, men endnu vigtigere at forebygge at balancen og roen ikke mistes.
Ved at bruge meditation er det dokumenteret at man:

Får en reducering af de fysiologiske symptomer på stress såsom smerte, højt blodtryk og søvnløshed.

Får teknikker til at skabe ro og indre balance.

Får en markant psykisk og fysisk afspænding

Forøger sin koncentrationsevne.

Får større selvværd og livsenergi.
 
RICHARD CONSULTING bruger meditation i forbindelse med stresshåndtering og coaching.

 

 

RICHARD CONSULTING tilbyder coaching til brug ved:

Lederudvikling.

Personlig udvikling.

Teamudvikling.

Præstationsangst (Eksamen, taler m.v.)

Job- og karriereskift.

Forebyggelse af stress og stresshåndtering

 

   RICHARD CONSULTING - tel +45 40 59 40 33